Bir insan neden yorgun olur? Yorgunluk, çeşitli nedenlerle oluşan bitkinlik hissidir. Zayıflık her zaman belirgin bir hastalıkla birlikte olmak zorunda değildir. Kısa süreli yorgunluk; çok hızlı bir çalışma temposundan, stresten veya yetersiz uykudan kaynaklanabilir. Zayıflık, soğuk algınlığı veya grip gibi bir hastalıktan sonraki iyileşme sürecinde de ortaya çıkabilir. Yorgun olmak ne demek? Yorgunluk, bir kişinin aktivitesini gerçekleştirmek için yeterli fiziksel veya zihinsel enerjiyi toplayamadığı durumlara işaret eder. Yorgunluk, akşam erken yatılmasına rağmen sabah kalkmaktan öğlene kadar tüm enerjinin tükenmesidir. Yorgun olan insan ne yapmalı? Kronik yorgunluk sendromuna ne iyi gelir? Güne bol su içmeden başlamayın. Kan ve vitamin seviyelerinizi düzenli…
Yorum Bırak