Sabah aç karnına kahve içersen ne olur? Sabah aç karnına kahve içmenin mide asidini ve bağırsak hareketliliğini artırdığı yapılan araştırmalarla gösterilmiştir. Ancak bunun doğrudan ülser ve reflüye neden olduğunu kanıtlayan çok az çalışma vardır. Sabah uyanınca neden kahve içilmez? Sabahın erken saatlerinde, özellikle de vücut zaten yüksek seviyelerde kortizol üretirken kahve içmek, vücudun doğal uyanıklık ritmini bozabilir ve zamanla kafeine olan bağımlılığı artırabilir. Sabahın erken saatlerinde kafein tüketmek, vücudun kafeine karşı tolerans geliştirmesine neden olabilir. Kahvaltıdan önce kahve içmek zararlı mı? Sabahleyin kahve içmek uykululuğu gidermek, enerjiyi artırmak ve konsantrasyonu geliştirmek için çok faydalıdır. Sabah uyandıktan hemen sonra veya kahvaltıdan…
Yorum Bırak