1.5 yaşındaki bebek neler yiyebilir? Enerji ve protein: Tavuk, kırmızı et, balık ve yumurta düzenli olarak verilmelidir. Tam tahıllar: Tam buğday ekmeği ve esmer pirinç gibi karbonhidrat kaynakları enerji sağlar. Sağlıklı atıştırmalıklar: Meyve dilimleri, yoğurt ve kuruyemiş gibi yiyecekler tercih edilmelidir. 1.5 yaş günde kaç öğün yemeli? Bu dönemde çocukların günde 4 öğün yemek yemeleri ve temel besin gruplarını (a) süt ve süt ürünleri, b) et, yumurta ve baklagiller, c) sebze ve meyveler, d) un ve nişastalı gıdalar yeterli ve dengeli miktarlarda tüketmeleri gerekmektedir. Çocuğumun beslenme çantasına ne koyabilirim? Çocukların sağlıklı büyümeleri için süt, yoğurt, tavuk, balık, baklagiller, sebzeler, meyveler,…
Yorum Bırak