Normal bir insan ne kadar yemek yer? Kalori alımı: Ortalama olarak, bir yetişkinin kilosunu korumak için günde yaklaşık 2.000 ila 2.500 kaloriye ihtiyacı vardır, ancak bireysel ihtiyaçlar değişebilir. Bu kalori alımı genellikle üç ana öğüne (kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği) dağıtılır ve gerektiğinde ek atıştırmalıklar sağlanır.12 Mart 2024Kalori alımı: Ortalama olarak, bir yetişkinin kilosunu korumak için günde yaklaşık 2.000 ila 2.500 kaloriye ihtiyacı vardır, ancak bireysel ihtiyaçlar değişebilir. Bu kalori alımı genellikle üç ana öğüne (kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği) dağıtılır ve gerektiğinde ek atıştırmalıklar sağlanır. İnsan günde ne kadar yemek yemeli? ABD’nin Kaliforniya eyaletindeki Salk Biyolojik Araştırma…
Yorum Bırak