En sağlıklı peynir lor mu? Yağsız quark, en düşük kalorili peynir türlerinden biridir ve tam bir diyet peyniridir. Yüksek protein içeriği ve düşük karbonhidrat ve yağ içeriğiyle diyetin vazgeçilmez bir parçası olmalıdır. Diyete uygun peynirler arasında quark en düşük kalorili olanıdır. Lor peyniri her gün yenir mi? Diyet yaparken süzme peynir yenir mi? Süzme peynir, çok fazla potasyum içeren bir üründür. Sağlıklı ve lezzetli olan süzme peyniri diyete dahil etmek zararlı değildir. Süzme peynirin yağ içeriği çok düşüktür. Lor peyniri ne kadar yenmeli? Günde ne kadar süzme peynir yemelisiniz? Beslenme uzmanları günde 1 veya 2 porsiyon peynir tüketmenin vücut sağlığı…
Yorum Bırak